久々にSPD

1年以上ぶりにSPD（シマノじゃないけど）

キャッチやリリースにちと不安があったが、流石にそこは身に染みてた。

で

上りがすごく楽だ！　と改めて実感。

SSなので基本立ちっぱなし。
ケイデンスは30以下もある。

引き足のパワーではなく、
引いてバランスがとれる。

微妙なふらつきが減って・・・疲労感も減った。

などと考えながらN峰へ

なんとたった１人でコース整備するお方。

確かK古道でもお会いした。。。(汗)(汗)

ムチャクチャ走り易くなってます。

その昔、皆で整備した頃を思い出す。
このベンチがまだ真新しかった頃。

また来ようっと！