連休最終日 も 暑い！ で 川西に向かうも、胎内に変更（笑） パワーアップした胎内平は、やっぱり楽しかった。 と 写真を取り忘れる。

2年ぶりに海水に浸かる。 ドタコさんとナーキの3人という微妙な構成。 先ずは、シーカヤックの組立てを命じられる(汗) 勿論、潜って 喰って 夜は涼しかったが、砂の床暖が熱かった。

危険な暑さを避けて？ 15時過ぎからサイクリング 笹谷峠まで行けば涼しいかな？ が ゲリラ雨に退散

昨日も暑かったが、梅雨明け途端に灼熱です。 暑いのは好きなので山へ が 流石に暑すぎ。ボトルエンプティで、途中から引き返す。 夕立は来ず。

午後休使ってマイナカード受取りサイクリング。 偶に街中を走ると、自転車レーンに緊張す（笑） で 下りでシフトアップしないでペダルを止める。 上りでシフトダウンしないで立ちコギす。 信号待ちでシフトダウンを忘れる。 面倒だなぁ。。。（笑）

変速機復活！ バーテープもフルに忍者巻き（先週） で 雲行きが怪しい中、走りに・・・ 20分もしたらドバーーッと来た（泣）今期一番の雨ライド（オンロードだけど） 結局 雨に気を取られ殆どシフト操作を忘れる（笑）

昨日は、晴れ間を恨みながら仕事。 ぃゃ 恨むのは仕事か？（笑） 今日は完全雨マークの下り坂。「降る前に乗って来よう！」と出たらポツリポツリ（怒） で 橋の下で地味練してきた。 利き足、逆足、ドロッパーも上げて下げて気づいたら1.5Hも経ってた。 後日…