だめだぁ〜

会社サボッて？　ドタコとまた川西へ走りに行った。
到着は真昼、前回よりは暑くないが、それでも30℃は超えてる。
そのせいだけじゃないけれど、体は重く動かない。
登りは自分のペースを維持しやすいが、
下りは・・・
次の登りが楽になるようにとノーブレーキで下ると、上体の素早い動きが強いられるし。
スピードを維持しようと過度に頑張ってしまうわけで・・心拍も常にレッドゾーン
きつかったぁ。。
ダリヤカップの課題は、「如何に楽に走るか！」　笑