2019-09-23 前転 コメントを書く 上半身の衰えが著しい? XCも耐久も、腕が上がって抑えが利かない。 と 筋トレすればいいものを・・・バニホ練(笑) 浮きはするけど、高さが出ない。 筋力低下は置いといて、リズム感もオッサン化を感じる。 で 前転をかます。左肩が痛い。